Ebook

Związek bez gniewu

Jak przerwać błędne koło kłótni, dąsów i cichych dni

Autor:
Wydawca:
Format:
EPUB + MOBI (w wersji papierowej 346 stron)
34,99 zł
Skonfiguruj szybki zakup Do schowka

Związek bez gniewu - Opis

Twój związek zamienił się w pole walki? Sarkazm, drażliwość i wrogie nastawienie partnera sprawiają, że zachodzisz w głowę, co się stało z waszą bliskością i zaufaniem? Jeżeli gniew zatruwa wasze relacje, w tym poradniku znajdziesz na niego odtrutkę. „Jedna z najlepszych książek na temat przezwyciężania destruktywnych wzorców komunikacji w związkach partnerskich. Praktyczne rady dra Naya, wcielane w życie krok po kroku, zapewniają wsparcie osobom, które chcą uchronić przed zgubnym wpływem konfliktów swoje uczucia” – dr Pepper Schwartz

W. Robert Nay proponuje proste i praktyczne techniki, dzięki którym skutecznie opanujesz gniew. Dowiesz się, jak gniew rodzi się w relacjach między partnerami, dlaczego możesz bezwiednie powodować negatywne reakcje i jak postępować, by trwale coś zmienić. Testy i sugestie pomagające stopniowo radzić sobie z różnymi rodzajami złości poparte są przykładami zaczerpniętymi z życia. Oparte na psychologii strategie, które znajdziesz w tej książce, są proste, lecz zaskakująco skuteczne. Wykorzystaj je dla siebie i dla osoby, którą kochasz.

„Oto mądry i praktyczny przewodnik traktujący o jednym z najbardziej bolesnych problemów, z jakimi borykają się związki. Doktor Nay pokazuje, jak zmienić własne reakcje na gniew partnera i poczuć się lepiej z samym sobą” – dr William J. Doherty

O Autorze:
Dr W. ROBERT NAY jest psychologiem klinicznym oraz wykładowcą w katedrze medycyny uniwersytetu w Georgetown. Wyszkolił tysiące specjalistów w dziedzinie zdrowia psychicznego, przygotowując ich do pracy z pacjentami, którzy w swoich związkach mają problem z opanowaniem gniewu. Jest autorem książki „Taking Charge of Anger” (Poskramianie gniewu).

Związek bez gniewu - Informacje szczegółowe

Współtwórca:
Radosław Madejski (tłumacz)
Miejsce i rok wydania:
Warszawa 2019
Rodzaj publikacji:
Język publikacji:
Tytuł oryginalny:
Overcoming Anger in Your Relationship: How to Break the Cycle of Arguments, Put-Downs, and Stony Silences
Język oryginalny publikacji:
angielski
ISBN:
978-83-814-3088-3
Zabezpieczenie:
znak wodny
Liczba plików do pobrania:
2 (epub, mobi)
Rozmiar plików do pobrania:
epub 1,03 MB / mobi 1,58 MB

Związek bez gniewu - Opinie i Komentarze

Podobne publikacje

Ebook

Kochaj siebie, a nieważne, z kim...Kochaj siebie, a nieważne, z kim się zwiążesz

Eva-Maria Zurhorst

Bestsellerowy poradnik o tym, jak zachować tolerancję i szacunek dla człowieka, z którym dzielimy życie. Obala mity i iluzje na temat związku dwojga osób. Wskazuje przyczyny rozczarowań, złości i frustracji, pojawiających się po pierwszych chwilach szczęścia.

Kochaj siebie, a nieważne, z kim się zwiążesz Eva-Maria Zurhorst Wydawca: Czarna Owca MOBI + EPUB (w wersji papierowej 240 stron)

Bestsellerowy poradnik o tym, jak zachować tolerancję i szacunek dla człowieka, z którym dzielimy życie. Obala mity i iluzje na temat związku dwojga osób. Wskazuje przyczyny rozczarowań, złości i frustracji, pojawiających się po pierwszych chwilach szczęścia.

Ebook

Toksyczni ludzieToksyczni ludzie

Bernardo Stamateas

Kto z nas nie miał do czynienia z szefem-tyranem, wścibskim sąsiadem lub pełnym pretensji członkiem rodziny? Kto nie był zmuszony stawić czoła kłamcom, bufonom, cholerykom, defetystom? Jak rozpoznać te osoby? Co sprawia, że zachowują się w tak destrukcyjny sposób? Bernardo Stamateas, psycholog, psychoterapeuta i seksuolog kliniczny, odpowiada na te i inne pytania. Jego wskazówki pomogą ci uzdrowić swoje relacje z ludźmi, dzięki czemu będziesz czerpał z nich znacznie więcej satysfakcji.

Toksyczni ludzie Bernardo Stamateas Wydawca: Bellona MOBI + EPUB (w wersji papierowej 248 stron)

Kto z nas nie miał do czynienia z szefem-tyranem, wścibskim sąsiadem lub pełnym pretensji członkiem rodziny? Kto nie był zmuszony stawić czoła kłamcom, bufonom, cholerykom, defetystom? Jak rozpoznać te osoby? Co sprawia, że zachowują się w tak destrukcyjny sposób? Bernardo Stamateas, psycholog, psychoterapeuta i seksuolog kliniczny, odpowiada na te i inne pytania. Jego wskazówki pomogą ci uzdrowić swoje relacje z ludźmi, dzięki czemu będziesz czerpał z nich znacznie więcej satysfakcji.

Ebook

CzującCzując

Agnieszka Jucewicz

Agnieszka Jucewicz – autorka bestsellerów „Żyj wystarczająco dobrze”, „Kochaj wystarczająco dobrze” i „Wybieraj wystarczająco dobrze” – w 17 rozmowach z wybitnymi znawcami ludzkiej psychiki bierze na warsztat uczucia i stany. „Jak dogadać się z emocjami? Jak poznać siebie, a nie żyć na autopilocie? Seria świetnych wywiadów w zbiorze «Czując» podrzuca przydatne sposoby” – Grażyna Plebanek

Agnieszka Jucewicz – autorka bestsellerów „Żyj wystarczająco dobrze”, „Kochaj wystarczająco dobrze” i „Wybieraj wystarczająco dobrze” – w 17 rozmowach z wybitnymi znawcami ludzkiej psychiki bierze na warsztat uczucia i stany. „Jak dogadać się z emocjami? Jak poznać siebie, a nie żyć na autopilocie? Seria świetnych wywiadów w zbiorze «Czując» podrzuca przydatne sposoby” – Grażyna Plebanek

Ebook

Sztuka życiaSztuka życia

Zbigniew Lew-Starowicz

Jak stworzyć wokół siebie przestrzeń zadowolenia nawet w nieprzyjaznym otoczeniu, jak być dobrym dla siebie, żeby móc być dobrym dla innych? Lew Starowicz, autor bestsellerowych książek „O kobiecie” i „O mężczyźnie”, w rozmowie z Krystyną Romanowską podpowiada, jak rozwiązać najbardziej palące problemy współczesnego człowieka.

Sztuka życia Zbigniew Lew-Starowicz Wydawca: Czerwone i Czarne MOBI + EPUB (w wersji papierowej 276 stron)

Jak stworzyć wokół siebie przestrzeń zadowolenia nawet w nieprzyjaznym otoczeniu, jak być dobrym dla siebie, żeby móc być dobrym dla innych? Lew Starowicz, autor bestsellerowych książek „O kobiecie” i „O mężczyźnie”, w rozmowie z Krystyną Romanowską podpowiada, jak rozwiązać najbardziej palące problemy współczesnego człowieka.

Ebook

Życie od A do ZŻycie od A do Z

Dariusz Janiszewski

Cykl felietonów, czyli osobowość rozpisana na litery alfabetu. Znana i ceniona psycholożka Katarzyna Miller opisuje i porządkuje otaczający nas świat z lekkim przymrużeniem oka. Przepytywana przez Dariusza Janiszewskiego mówi o sprawach najważniejszych, mniej ważnych, a także o tych osobistych.

Cykl felietonów, czyli osobowość rozpisana na litery alfabetu. Znana i ceniona psycholożka Katarzyna Miller opisuje i porządkuje otaczający nas świat z lekkim przymrużeniem oka. Przepytywana przez Dariusza Janiszewskiego mówi o sprawach najważniejszych, mniej ważnych, a także o tych osobistych.

Ebook

Tajemnice męskiego umysłuTajemnice męskiego umysłu

Piotr Mart

Odkryj co jest niezbędne, aby Twój mężczyzna dał z siebie wszystko i był Twoim prawdziwym przyjacielem. Poznaj męskie myśli i naucz się to wykorzystywać!

Odkryj co jest niezbędne, aby Twój mężczyzna dał z siebie wszystko i był Twoim prawdziwym przyjacielem. Poznaj męskie myśli i naucz się to wykorzystywać!

Ebook

Emo SapiensEmo Sapiens

Rafał Ohme

Rafał Ohme, światowej sławy naukowiec, pokaże ci, jak połączyć siłę rozumu z potęgą emocji. Przeczytaj książkę profesora psychologii, który na swoje studia zrobił, grając na gitarze w pubach Chicago. Zobacz, ile wspaniałości jest w twojej głowie. A potem zachwyć się sobą!

Emo Sapiens

Harmonia emocji i rozumu

Rafał Ohme Wydawca: Bukowy Las MOBI + EPUB (w wersji papierowej 416 stron)

Rafał Ohme, światowej sławy naukowiec, pokaże ci, jak połączyć siłę rozumu z potęgą emocji. Przeczytaj książkę profesora psychologii, który na swoje studia zrobił, grając na gitarze w pubach Chicago. Zobacz, ile wspaniałości jest w twojej głowie. A potem zachwyć się sobą!

Ebook

AutentycznośćAutentyczność

Stephen Joseph

Masz kłopoty z wyrażaniem własnych potrzeb? Z trudem przychodzi Ci mówienie o swoich uczuciach? Nie potrafisz swobodnie dzielić się swoimi opiniami? Odrzuć strategie obronne, pozbądź się maski i pozwól sobie na autentyczność. Pomoże ci w tym poradnik światowej sławy psychologa, który pokazuje, jak dotrzeć do swojego prawdziwego „ja” i zyskać odwagę jego wyrażania.

Masz kłopoty z wyrażaniem własnych potrzeb? Z trudem przychodzi Ci mówienie o swoich uczuciach? Nie potrafisz swobodnie dzielić się swoimi opiniami? Odrzuć strategie obronne, pozbądź się maski i pozwól sobie na autentyczność. Pomoże ci w tym poradnik światowej sławy psychologa, który pokazuje, jak dotrzeć do swojego prawdziwego „ja” i zyskać odwagę jego wyrażania.

Ebook

Instrukcja obsługi toksycznych l...Instrukcja obsługi toksycznych ludzi

Suzan Giżyńska

Kolejna książka z bestsellerowej serii „Instrukcja Obsługi...”. Przewodnik po relacjach z ludźmi, którzy „zatruwają” nam życie. Katarzyna Miller i Suzan Giżyńska podpowiadają, jak nie ulegać wpływom toksycznych ludzi, wychodzić obronną ręką z konfliktowych sytuacji, a także jak radzić sobie z emocjami, które nam przy tym towarzyszą.

Kolejna książka z bestsellerowej serii „Instrukcja Obsługi...”. Przewodnik po relacjach z ludźmi, którzy „zatruwają” nam życie. Katarzyna Miller i Suzan Giżyńska podpowiadają, jak nie ulegać wpływom toksycznych ludzi, wychodzić obronną ręką z konfliktowych sytuacji, a także jak radzić sobie z emocjami, które nam przy tym towarzyszą.

Informacje o formacie
ePUB zabezpieczony znakiem wodnym (bez DRM)

Książki tworzone w tym formacie nie mają podziału na strony. Główną zaletą publikacji ePUB jest automatyczne dopasowanie się do szerokości ekranu urządzenia, na którym są wyświetlane. Dzięki temu przewijamy tekst tylko w górę lub w dół. Format ten sprawdza się w urządzeniach mobilnych, wyposażonych zazwyczaj w niewielki ekran.

Można go przeczytać na:
- e-czytniku,
- tablecie *,
- smartphonie *,
- komputerze **.

* z zainstalowaną aplikacją obsługującą pliki typu ePUB
- dla systemu Android (Publio, Aldiko, Bluefire Reader)
- dla systemu iOS (Publio, iBooks, Stanza, Bluefire Reader)

** z zainstalowanym programem obsługującym pliki typu ePUB (np. Adobe Digital Editions, Calibre)


UWAGA!
Jeżeli książka występuje w formacie Kindle (MOBI) i ePUB, w jednym zakupie otrzymasz obydwa formaty. Wybór formatu następuje na karcie pobierania książki.
Informacje o formacie
MOBI zabezpieczony znakiem wodnym (bez DRM)

Najlepszy format na Kindle!

E-book w formacie MOBIPOCKET można pobrać przede wszystkim na czytnik Kindle.
Czytanie książek w formacie MOBI na innych urządzeniach elektronicznych (np. e-czytnik, tablet, smartphone, komputer) jest możliwe, pod warunkiem że zostaną one wyposażone w odpowiednie oprogramowanie, np. Kindle for PC, MobiPocket Reader.

UWAGA!
Jeżeli książka występuje w formacie Kindle (MOBI) i ePUB, w jednym zakupie otrzymasz obydwa formaty. Wybór formatu następuje na karcie pobierania książki.