Czy zmagasz się z intensywnymi emocjami takimi jak złość, smutek, lęk lub wstyd? Ból emocjonalny jest nieuchronną częścią życia – wszyscy niekiedy go odczuwamy. Jeśli jednak twoje emocje stały się tak...
Czy narzucasz sobie – a być może również innym – wyjątkowo wysokie standardy? Czy twój wewnętrzny głos wciąż ci powtarza, że jesteś kimś niewystarczająco dobrym, niezależnie od tego, jak wiele osiągas...
Książka skierowana do osób, które cierpią na skutek niedojrzałych emocjonalnie rodziców oraz do tych wszystkich, którzy mają trudności z wyznaczaniem i egzekwowaniem swoich granic oraz dbaniem o siebi...
