Oprah Winfrey i znany ekspert w dziedzinie rozwoju mózgu dr Bruce Perry rozmawiają o znaczeniu traumy i nieszczęść. Przekonują, że proces uzdrawiania musi się zacząć od zmiany podejścia i postawienia pytania: „Co ci się przydarzyło?”, zamiast: „Co jest z tobą nie tak?” albo „Dlaczego zachowujesz się w ten sposób?”.

„Rozmowy z dr. Bruce’em Perrym i tysiącami ludzi, którzy znaleźli w sobie odwagę, by podzielić się ze mną swoimi historiami w «The Oprah Winfrey Show», uświadomiły mi, że konsekwencje traktowania nas przez osoby, które miały być naszymi opiekunami, nie ograniczają się tylko do sfery emocjonalnej. Dzięki pracy z dr. Perrym zrozumiałam, że chociaż jako dziecko doświadczyłam przemocy i traumy, mój mózg znalazł sposoby, żeby się przystosować.

Jest w tym nadzieja dla nas wszystkich − w wyjątkowej zdolności adaptacyjnej naszych cudownych umysłów.

Jak wyjaśnia w tej książce dr Perry, zrozumienie, jak mózg reaguje na stres czy wczesną traumę, pomaga pojąć, w jaki sposób to, co przydarzyło nam się w przeszłości, kształtuje to, kim jesteśmy, jak się zachowujemy i dlaczego podejmujemy takie, a nie inne decyzje. Dzięki temu możemy odbudować poczucie własnej wartości i nauczyć się reagować odpowiednio do okoliczności. To, innymi słowy, klucz do zmiany naszego życia” – OPRAH WINFREY

Wielu z nas doświadcza nieszczęść, które mają trwały wpływ na nasze zdrowie fizyczne i emocjonalne. To, co przydarza się nam w dzieciństwie, prognozuje ryzyko wystąpienia w dorosłym życiu problemów zdrowotnych, ale też daje naukowy wgląd we wzorce zachowań, które wielu z nas usilnie próbuje zrozumieć.

Oprah Winfrey i dr Bruce Perry koncentrują się nie tylko na poznaniu na nowo ludzkich zachowań, ale także na wpływie traumy na nasze życie. To subtelna, ale zarazem bardzo istotna zmiana w podejściu do traumy, która każdemu z nas pozwala zrozumieć przeszłość, tak abyśmy mogli oczyścić drogę ku przyszłości – otwierając drzwi do odporności i uzdrowienia w skuteczny sposób.

Ebook „Co ci się przydarzyło? Rozmowy o traumie, odporności psychicznej i zdrowieniu”; Oprah Winfrey, Bruce Perry; Wydawnictwo Agora – o autorach:
BRUCE D. PERRY, M.D., Ph.D. – psychiatra dziecięcy i neurobiolog, dyrektor Neurosequential Network, starszy wykładowca The Child Trauma Academy i asystent profesora psychiatrii w Northwestern University School of Medicine w Chicago.
Razem z Maią Szalavitz jest autorem książki „O chłopcu wychowywanym jak pies”, bestsellera opartego na jego pracy z maltretowanymi dziećmi, oraz „Born for Love…” – o istocie miłości.

W czasie swojej kariery OPRAH WINFREY stworzyła niespotykaną więź z ludźmi na całym świecie. Jako prowadząca i producentka najwyżej ocenianego i nagradzanego programu „The Oprah Winfrey Show” przez 25 lat bawiła, uczyła i podnosiła na duchu miliony widzów. Jej osiągnięcia jako liderki światowych mediów i filantropki uczyniły ją jedną z najbardziej wpływowych i podziwianych osób publicznych w dzisiejszym świecie.

„Co ci się przydarzyło? Rozmowy o traumie, odporności psychicznej i zdrowieniu”; Oprah Winfrey, Bruce Perry; Wydawnictwo Agora – jak czytać ebook?
Ebook przeczytasz wygodnie w aplikacji mobilnej Publio na swoim smartfonie lub tablecie.
Masz czytnik ebooków (Kindle, PockeBook, inkBook itp.)? Pobierz plik elektroniczny epub lub kindle mobi i czytaj tak, jak lubisz. Przed zakupem możesz zapoznać się z darmowym fragmentem książki.
Wolisz słuchać?
W Publio.pl książka dostępna jest także w formacie mp3 jako „Co ci się przydarzyło?” audiobook. Przesłuchasz go wygodnie w aplikacji mobilnej Publio.