Zobacz inne numery(4)Luksusowy miesięcznik dla młodych kobiet. Międzynarodowy ekspert w dziedzinie mody i urody oraz interaktywny przewodnikiem po nowoczesnym stylu życia.
Prawdziwe kompendium wiedzy o żywności i odżywianiu, łączące w sobie perspektywę wschodnich tradycji leczniczych z podejściem współczesnej zachodniej dietetyki.
Książka poradnikowa o tym, jak schudnąć i co warto zmienić w diecie. Zawiera szczegółowy opis wahadłowej wersji odżywiania, która jest najbardziej skuteczną metodą leczenia nadwagi i otyłości.
Menu diabetyków nie musi być nudne! Dorota Drozd, dietetyk od lat pracujący ze „słodkimi ludźmi”, pokazuje, co zrobić, by ich jadłospis miał wymiar terapeutyczny, ale był urozmaicony i apetyczny.
Poradnik, który pokazuje, jak przeprowadzić gruntowne oczyszczanie organizmu i dostarczyć mu witamin i mikroelementów niezbędnych do tego, by cieszyć dobrym zdowiem i samopoczuciem.
Nieodzowna książka kucharska dla diabetyków i dla tych, którzy zmagają się z problemem otyłości. Zawiera ponad 175 supersmacznych przepisów dla ogólnego zdrowia i utraty wagi.
Poradnik, który stanie się naszym sprzymierzeńcem w przestawianiu się na zdrowy styl życia. Prezentuje proste sposoby na sztukę w dobie spełniania zachcianek wcale niełatwą – na skuteczne odchudzanie.
Poradnik dla osób, które pragną zmienić swoją sylwetkę. Daje ciekawe narzędzia do pracy z własnymi słabościami. Uświadamia, jak bardzo efekty naszych starań zależą od dobrego planu i silnej motywacji.
Poradnik, w którym znajdziesz system oceniania żywności, opis trzech poziomów planowania posiłków oraz 150 przepisów. Podejmij wyzwanie, a wkrótce poczujesz się lepiej niż kiedykolwiek wcześniej.
Obyśmy żyli długo i szczęśliwie to życzenie, które naprawdę może się spełnić. Skorzystaj z lekcji opartych na doświadczeniach mieszkańców niezwykłych sfer, a zyskasz szansę na długowieczność.
Poradnik dla kobiet oczekujących dziecka i tych, które planują mieć potomstwo. Zbiór przystępnie przedstawionych zasad prawidłowego odżywiania się, zdrowego stylu życia, higieny i kosmetyki ciała.
Otoczeni przez fast foody, reklamy śmieciowego jedzenia i diet odchudzających jesteśmy pionkami w grze o wielkie pieniądze. Biochemik T. Colin Campbell mówi: dość! i pokazuje, co naprawdę warto jeść.
Poradnik skierowany do każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie. Bezcenne źródło informacji o właściwościach popularnych warzyw: cykorii, kalarepy, selera, ziemniaków i wielu innych.
Co to znaczy jeść zdrowo, skąd czerpać energię i jaki jest związek między gotowaniem a seksem? Wszystko to, a także wiele sprawdzonych przepisów, znalazło się w poradniku Barbary Jakimowicz-Klein.
Najtrudniejszy pierwszy krok… Zwłaszcza ten do pozbycia się zaburzeń odżywiania. Z poradnika Kate Middleton i Jane Smith dowiesz się, jak pozbyć się tych dolegliwości i odzyskać zdrowie.
Jeżeli odchudzałeś się już wiele razy, a Twoje wysiłki nie przynosiły efektów, czas zmienić metodę! Warto sprawdzić, co o zdrowym żywieniu pisze w swoim poradniku Sandra Czeszejko-Sochacka!
