Praktyczny, inspirujący poradnik medytacji - doskonałe antidotum na codzienny stres.

Wszyscy doświadczamy czasem negatywnych emocji, ale w dzisiejszym świecie bywa ich zbyt wiele. Zaburzają zdrowe więzi z własnym umysłem, uczuciami, ciałem oraz z innymi ludźmi.

Dzięki tej książce – idealnej zarówno dla osób zaawansowanych w medytacji, jak dla nowicjuszy – odmienisz swoje zdrowie, relacje z innymi i własną duszę.

***
Dwaj giganci zwierają szyki, by stworzyć wspólne dzieło o medytacji […]. W tej książce znajdziecie praktyczne, możliwe do wykonania techniki, dzięki którym można dokonać fundamentalnych zmian w sobie – wyjść ze swojej głowy i poskromić własne demony za pomocą życzliwego ciepła zamiast zwyczajowego uporu i wyparcia. I co najlepsze – wszystko to ma potwierdzenie w nauce. Polecam gorąco.
– Dan Harris, autor książki „Szczęśliwszy o 10%”

O autorach ebooka „Dlaczego medytujemy”:
Daniel Goleman jest psychologiem, konsultanem wielkich firm, popularyzatorem nauki. Doktoryzował się na Harvardzie. Przez kilkanaście lat pisał artykuły do „New York Timesa“ na temat nauk o mózgu i nauk o zachowaniu. Dom Wydawniczy REBIS spośród jego prac opublikował dotychczas Inteligencję społeczną i Emocje destrukcyjne – dialog z udziałem Dalajlamy.

TSOKNYI RINPOCZE to jeden z najbardziej cenionych nauczycieli z najmłodszego pokolenia tybetańskich mistrzów medytacji buddyjskiej. Jest znany na całym świecie jako wybitny nauczyciel medytacji od ponad 25 lat, a także autor kilku książek. Otrzymał dowody uznania od wybitnych mistrzów buddyjskich, między innymi od Jego Świątobliwości Dalajlamy.

(Opis pochodzi od wydawcy).

Jak przeczytać ebook „Dlaczego medytujemy”?
• w aplikacji mobilnej Publio na swoim smartfonie lub tablecie (iOS, Android),
• na czytniku ebooków typu Kindle, PocketBook, inkBook itp.,
• na komputerze – w darmowych programach Calibre, Adobe Digital Editions,
• w przeglądarce internetowej – np. Firefox z dodatkiem EPUBReader.
Po zakupie ebook pobierzesz w formacie epub i mobi.