Efekt jogi -  Holly Lebowitz Rossi, Liz Owen, Chris C. Streeter - ebook [epub, mobi] | Publio.pl
Ebook

Efekt jogi
Sprawdzony program wspierania walki z depresją i lękami

Format
EPUB + MOBI
Opis
Przewodnik po praktyce jogi, która wpływa na zmniejszenie stresu i lęków oraz wspomaga walkę z depresją. Książka napisana przez specjalistki – nauczycielkę jogi, dziennikarkę i psychiatrę – które dzielą się swoją wiedzą oraz wynikami badań z amerykańskiego Narodowego Instytutu Zdrowia.