Fascynująca podróż w głąb ludzkiego umysłu, w którą zabiera nas dr Steven C. Hayes – wybitny psycholog i klinicysta, twórca terapii akceptacji i zaangażowania. Powołując się na wyniki badań naukowych ...
Diety cud i trendy fitness mogą stwarzać iluzję utraty wagi, ale rzadko są skuteczne na dłuższą metę. Autorzy proponują odmienne podejście do odchudzania. Wykorzystując techniki zaczerpnięte z terapii...
Człowiek od zawsze poszukiwał sposobu na osiągnięcie szczęścia i realizację pełni swojego potencjału. Ta przełomowa, a zarazem niezwykle praktyczna i życiowa książka przypomina, że szczęście wcale nie...
Rozszerzone wydanie światowego bestsellera. Przedstawia aktualne badania naukowe nad dobieraniem się ludzi w pary. David M. Buss, światowej sławy ekspert w dziedzinie psychologii relacji, omawia zasad...
Nieocenione źródło wiedzy dla osób pracujących terapeutycznie z dziećmi i młodzieżą. Autorzy – doświadczeni polscy terapeuci – ukazują z praktycznego punktu widzenia zasady, metody oraz niuanse pracy ...
Książka stanowi cenne źródło praktycznych informacji dla osób opiekujących się dziećmi, które doświadczyły traumy, przemocy czy zaniedbania – w tym dla opiekunów zastępczych i pracowników ośrodków op...
Poradnik, który pomoże ci wyjść z zaklętego kręgu destrukcyjnych zachowań. Dowiesz się z niego, jak dzięki technikom terapii akceptacji i zaangażowania poradzić sobie z przytłaczającymi emocjami i bol...
Poradnik, który pomaga uświadomić sobie własną złość, poznać mechanizmy jej powstawania i zrozumieć, na czym polega jej destrukcyjna siła. Jeśli czujesz się bezsilny wobec złości i nie potrafisz sobie...
Czujesz się zmęczona? Przytłacza cię nadmiar obowiązków? Nieustannie odkładasz swoje sprawy na bliżej nieokreślone „potem”? Dzięki radom zawartym w książce „Wypalona mama” odnajdziesz równowagę i spok...
Co zrobić, aby negatywne doświadczenia sprzed lat nie determinowały naszych związków? Jak ustrzec się przed powtarzaniem destrukcyjnych zachowań, które psują relacje? Fundamentem zdrowego i szczęśliwe...
Jesteś szczególnie krytyczny wobec siebie? A może bardzo surowy i wymagający w stosunku do najbliższych? Nie potrafisz podejmować decyzji, czujesz się osamotniony i trudno ci mówić o swoich potrzebach...
Nieocenione źródło wiedzy dla psychologów, psychoterapeutów, nauczycieli i pedagogów oraz dla każdego, komu leży na sercu dobro młodzieży. „Lektura książki utwierdza w przekonaniu, że autorzy są nie t...
Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat! Poradnik, który stanowi doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zar...
Czujesz się zagubiony wśród emocji, które odczuwasz? Brak Ci wewnętrznego spokoju? Zatraciłeś umiejętność nawiązywania głębokich relacji? Sięgnij po poradnik, z którego dowiesz się, jak istotne są dla...