Poradnik, w którym znajdziesz narzędzia i techniki oparte na najnowszych odkryciach z dziedziny neuronauki, leczenia traumy i zaburzeń przywiązania. Dzięki nim poradzisz sobie z przytłaczającymi emocj...
Skoro sięgasz po ten ebook, to jest bardzo prawdopodobne, że przytłaczają cię toksyczni ludzie. Niezależnie od tego, czy chodzi o apodyktycznego współpracownika, członka rodziny, który tylko bierze, n...
Ebook „Ponad DSM. Ku alternatywnej, opartej na procesach diagnozie i terapii zaburzeń psychicznych” to przełomowa książka, która zmienia podejście do diagnozy i interwencji, wyznaczając nowe standardy...
Ebook pod redakcją profesora Zbigniewa Lew-Starowicza to pierwsza publikacja na polskim rynku wydawniczym, w której tak kompleksowo omówiono zagadnienia z zakresu psychoseksuologii. Autorzy – uznani e...
Poradnik, który odmieni twój sposób myślenia o samym sobie. Dzięki zawartym w nim radom i wskazówkom spojrzysz na siebie z empatią, porzucisz autodestrukcyjne myśli i zachowania i odkryjesz ukryty w t...
Poradnik dla osób, które chcą podjąć drogę ku uwolnieniu się od uzależnień. W ebooku „Uzależniony mózg” znajdziemy zestaw technik, których skuteczność potwierdziły badania naukowe, a które wywodzą się...
Poradnik dla nastolatków. Koniec z zamartwianiem się, brakiem pewności siebie, niskim poczuciem własnej wartości i druzgocącą samokrytyką! Książka „Przeprogramuj swój mózg” (ebook w formacie epub, kin...
Nie musisz podporządkowywać się nawracającym negatywnym myślom. Jeśli szukasz sposobu na burzę szalejącą w twojej głowie, sięgnij po poradnik Davida A. Clarka. Zamieszczone w nim ćwiczenia pomogą ci p...
Przystępnie napisany, ilustrowany poradnik dla nastolatków. Ebook „Idź własną drogą” podpowiada, jak poradzić sobie z wyzwaniami okresu dojrzewania i jednocześnie stać się osobą, jaką chce się być. Do...
Skoro sięgasz po książkę „Przemoc, której nie widać” (ebook w formacie epub i kindle obi), to prawdopodobnie zdajesz sobie sprawę, że w twoim życiu dzieje się coś niedobrego. Być może nie wiesz, jak t...
Co zrobić, gdy nasze dziecko na odmowę kupna zabawki reaguje wybuchem niepohamowanej złości? Lub gdy jest gotowe zrobić dosłownie wszytko, aby uniknąć odrabiania lekcji i sprzątania po sobie, a na nas...
Jeżeli masz skłonność do samokrytyki, kwestionowania własnych umiejętności lub ciągłego porównywania się z innymi, to najwyższa pora przyjrzeć się temu, jak traktujesz siebie – aby to zmienić. Poradni...
Poradnik dla nastolatków. Napisany lekkim i bezpośrednim językiem, z wieloma ćwiczeniami, przykładami i wskazówkami. Pomaga odkryć własną wartość, wzmocnić jej poczucie i uwierzyć w siebie. Uczy podej...
Przełomowa książka integrująca terapię schematów z nurtami trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnych. Do podstawowego modelu Jeffreya E. Younga autorzy włączyli koncepcje i metody interwencji zac...
„Jeśli często odczuwasz lęk, znasz ten problem na wylot – po co więc masz stosować jedno, rzekomo uniwersalne podejście, skoro możesz sięgnąć po takie, które będzie pasowało do twoich potrzeb? Niniejs...
Poszerzone wydanie bestsellerowej książki o miłości. Profesor Bogdan Wojciszke po raz kolejny wprowadza nas w świat wielkich uczuć widzianych z perspektywy psychologii społecznej.