Dopamina, oksytocyna, serotonina, endorfiny, kortyzol, testosteron to sześć hormonów, które mają wpływ na to, jak się czujemy i jak myślimy. David JP Phillips wyjaśnia, jak chemia naszego organizmu może na nas wpływać i co my możemy zrobić, żeby na nią wpłynąć. Ebook „Hormonalna rewolucja” to poradnik dla każdego, kto pragnie czuć się dobrze w naturalny sposób.
Czytaj więcej...
Hormonalna rewolucja. Jak w naturalny sposób wykorzystać moc sześciu najważniejszych hormonów - David JP Phillips - ebook (epub + mobi)
Dopamina, oksytocyna, serotonina, endorfiny, kortyzol, testosteron to sześć hormonów, które mają wpływ na to, jak się czujemy i jak myślimy. David JP Phillips wyjaśnia, jak chemia naszego organizmu może na nas wpływać i co my możemy zrobić, żeby na nią wpłynąć. Ebook „Hormonalna rewolucja” to poradnik dla każdego, kto pragnie czuć się dobrze w naturalny sposób.
Autor ebooka „Hormonalna rewolucja”dowodzi między innymi, że: • zrównoważenie dopaminy pomaga zwiększyć motywację, • wyregulowanie poziomu oksytocyny pozwala poczuć większą więź ze światem i ludźmi, • dobrze jest zadbać o odpowiedni poziom serotoniny, która służy za podstawę długotrwałego szczęścia i harmonii, • kortyzol w małych dawkach może pomóc wyjść ze strefy komfortu, • da się pobudzić wytwarzanie endorfin przez śmiech i ćwiczenia, • warto wyregulować poziom testosteronu, aby zwiększyć pewność siebie przed ważnym spotkaniem.
Ebook „Hormonalna rewolucja” to „praktyczny podręcznik wpływania na ludzkie szczęście za pomocą własnej biologii... Nie ma niczego lepszego!” – THOMAS ERIKSON, autor bestsellera „Otoczeni przez idiotów”
(Opis pochodzi od wydawcy).
Jak przeczytać ebook „Hormonalna rewolucja”? • w aplikacji mobilnej Publio na swoim smartfonie lub tablecie (iOS, Android), • na czytniku ebooków typu Kindle, PocketBook, inkBook itp., • na komputerze – w darmowych programach Calibre, Adobe Digital Editions, • w przeglądarce internetowej – np. Firefox z dodatkiem EPUBReader. Po zakupie ebook pobierzesz w formacie epub i mobi.
Materiały wideo
Zwiń
Hormonalna rewolucja. Jak w naturalny sposób wykorzystać moc sześciu najważniejszych hormonów - David JP Phillips - ebook (epub + mobi)