Dzięki poradnikowi zyskasz m.in.:
– praktyczne ćwiczenia, aby powstrzymać lęk przed życiem;
– narzędzia do pokonania lęku w twoich związkach;
– kontrolę nad twoimi codziennymi zmartwieniami;
– ulgę w nadmiernym rozmyślaniu;
– skuteczne sposoby radzenia sobie z lękiem w pracy lub w szkole;
– porady, które pomogą ci odzyskać kontrolę nad życiem.

Przestań walczyć z lękiem i podejmij skuteczne działania, by żyć autentycznie. Wykorzystaj metody zawarte w poradniku, zapanuj nad niepokojem i zacznij żyć pełnią życia.
Już teraz rozpocznij nowy rozdział w swoim życiu!

O Autorce:
TANYA J. PETERSON jest certyfikowanym doradcą zajmującym się zdrowiem psychicznym. Autorka cenionych i nagradzanych powieści oraz poradników z zakresu pomocy psychologicznej. Współpracuje z portalem poświęconym zdrowiu psychicznemu HealthyPlace.com.