Kierownik Zakładu Historii Starożytnej i Średniowiecznej w Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim w Olsztynie. Zajmuje się głównie historią cystersów w Polsce średniowiecznej, ostatnimi Piastami z linii kujawskiej, dziejami ziemi lubawskiej oraz Podlasia i Grodzieńszczyzny w Wielkim Księstwie Litewskim. Opublikował ok. 135 prac, w tym 12 książek, m.in.: „Kazimierz Wielki. Kobiety a polityka” (1994), „Studia z dziejów Lubawy i okolic do 1939 roku” (1996), „Z dziejów Rucianego-Nidy i okolic” (1996), „Zakon Krzyżacki a cystersi z Oliwy i Pelplina” (1999), „Powiązania dynastyczne Kazimierza Wielkiego a sukcesja tronu w Polsce” (2000), „Grodzieńszczyzna i Podlasie w XIV–XVI wieku w Wielkim Księstwie Litewskim (wielkoksiążęce puszcze i włości, eksploatacja, pożary) (2010).