• Czy można dosłownie umrzeć z samotności?
• Czy istnieje połączenie między zdolnością wyrażania emocji a chorobą Alzheimera?
• Czy można zdefiniować „osobowość nowotworową”?

Opierając się na dogłębnych badaniach naukowych, doktor Gabor Maté udziela odpowiedzi na pytania dotyczące połączenia umysł–ciało. Przedstawia dowody naukowe na to, jaką rolę odgrywają stres i emocje w występowaniu szeregu powszechnych chorób, takich jak zapalenie stawów, nowotwory, cukrzyca, choroby serca, zespół jelita drażliwego czy stwardnienie rozsiane.

Na podstawie dziesiątek studiów przypadków i historii takich osób jak Ronald Reagan (alzheimer) czy Lance Armstrong (rak jąder) Gabor Maté ujawnia siedem zasad zdrowienia, czyli reguł pomagających uchronić się przed ukrytym stresem.

„Ludzie zawsze intuicyjnie czuli, że ciało i umysł są niepodzielne. Współcześnie doszło jednak do niefortunnego rozłamu między tym, co podpowiada nam organizm, a tym, co umysł uważa za prawdę. Ku własnej zgubie, zwykle kierujemy się drugim z tych dwóch źródeł informacji.

Dlatego za przyjemność i przywilej uważam przedstawienie Czytelnikowi odkryć nowoczesnej nauki, potwierdzających intuicję odwiecznej mądrości. Stanowiło to mój nadrzędny cel podczas pisania tej książki. Innym było odsłonięcie zwierciadła, w którym przegląda się nasze napędzane stresem społeczeństwo – w odbiciu tym widzimy, jak na niezliczone mimowolne sposoby pomagamy powstawać nękającym nas chorobom”
Gabor Maté

Audiobook „Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu” to książka, która zgłębia nierozerwalny związek między ciałem a umysłem, uwzględniając intuicyjną mądrość, którą posiadamy, ale często ignorujemy na rzecz racjonalnych, choć mylnych przekonań.

Autor, opierając się na najnowszych odkryciach naukowych oraz swojej praktyce klinicznej, ukazuje, jak współczesne, stresujące społeczeństwo przyczynia się do powstawania chorób. Nie jest to książka oferująca gotowe recepty, lecz katalizator osobistych przemian, zachęcający czytelników do wglądu w siebie i zrozumienia, jak umysł i ciało współdziałają w procesie zdrowienia.

Przez studia przypadków, zarówno znanych postaci, jak i pacjentów autora, książka stara się pomóc czytelnikom wsłuchać się w mądrość swojego ciała i odnaleźć drogę do harmonii i zdrowia.

***
O Autorze:
Dr Gabor Maté jest emerytowanym lekarzem, który przez 20 lat najpierw pracował w przychodni rodzinnej, a potem na oddziale opieki paliatywnej. Następnie przez ponad dekadę zajmował się osobami uzależnionymi od narkotyków i chorymi psychicznie w dzielnicy Downtown Eastside w Vancouver. Napisał cztery książki wydane w 25 językach. Jest również popularnym mówcą cenionym ze względu na swoją wiedzę na temat uzależnień, traumy, rozwoju dzieci oraz powiązań między stresem a chorobami.

„Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu” – jak słuchać audiobook?
🎧Audiobook (mp3) przesłuchasz wygodnie w aplikacji mobilnej Publio na swoim smartfonie lub tablecie. Pliki pobierzesz także na komputer.
Przed zakupem możesz odsłuchać lub pobrać darmowy fragment audiobooka.
Czyta: Andrzej Ferenc, czas trwania: 14 godz. 6 min.

Wolisz czytać?
W Publio.pl książka dostępna jest także w formacie epub, kindle mobi jako „Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu” ebook.