Lęk to uczucie, którego doświadczamy na co dzień – i którego równie często nie chcemy do siebie dopuścić. Opowiadając o doświadczeniach swoich pacjentów i przyjaciół, znana i szanowana terapeutka Katarzyna Miller pomaga stawić mu czoła. Przekonuje, że najistotniejsze w życiu to nie bać się codzienności... Nie bać się życia!
„Wielu rzeczy, których życie nam dostarcza, w ogóle nie chcemy, udajemy, że ich nie ma, uciekamy przed nimi, a przede wszystkim, boimy się. Starości i starzenia się, śmierci i umierania, choroby, ubóstwa, zdrady, osamotnienia, porażki, błędu, braku wygranych, krytyki, odrzucenia, bezradności...
Będę w tym miejscu dzielić się z Wami swoją wiedzą o tych lękach. Ogromnie mi zależy na tym, żebyśmy je szanowali, ale nie ulegali im, liczyli się z nimi, umieli je nazwać i przeżyć, ale nie byli ich ofiarami. (...) Nie bać się to znaczy móc przeżyć lęk i nie stać się jego ofiarą”.
Fragment książki
