Poradnik dla kobiet oczekujących dziecka i tych, które planują mieć potomstwo. Zbiór przystępnie przedstawionych zasad prawidłowego odżywiania się, zdrowego stylu życia, higieny i kosmetyki ciała.
Wybór artykułów publikowanych na łamach prasy w latach 70. i 80. XX w. Z opisanych przez autora indywidualnych losów bohaterów wyłania się mniej znany obraz służby i życia organizacji harcerskich.