Praktyczny poradnik dotyczący refleksoterapii stóp. Znajdziesz tu podstawowe informacje na temat zalet leczniczego masażu stóp. Na kolorowych rysunkach pokazano lokalizację głównych receptorów stopy na grzbiecie stopy, po wewnętrznej oraz zewnętrznej stronie, na podeszwie stopy prawej i stopy lewej. Krok po kroku wyjaśniono, jak należy prawidłowo wykonać masaż stóp oraz jaka jest metodyka refleksoterapii stóp. Zamieszczono gotowe schematy terapii na stopie, opracowano najważniejsze receptory odpowiadające określonym narządom. Na końcu poradnika znajdziesz wskazania i przeciwwskazania do wykonywania leczniczego masażu stóp oraz wykaz wybranych dolegliwości i sposoby ich zwalczania.
SPIS TREŚCI:
Pojęcie refleksologii oraz jej zalety
Mapy stóp i ich strefy
Sposób masażu
Metodyka refleksoterapii stóp
Masaż poszczególnych stref
Wskazania i przeciwwskazania
Wybrane dolegliwości i sposób ich zwalczania
Podsumowanie