Podręcznik Beatrix Podolskiej zawiera zestaw ćwiczeń i zabaw, które z pewnością uatrakcyjnią zajęcia z rytmiki. Ogromną pomoc dla pedagogów stanowią dołączone rysunki oraz ilustracje, które znacznie ułatwiają szybką orientację. Poszczególne ćwiczenia mają różny poziom trudności, tak więc nauczyciel może dobrać odpowiedni zestaw do grupy, z którą pracuje.
W książce autorka wprowadza wartości rytmiczne (m.in. spostrzeganie zmian dynamicznych, wyrabianie wyczucia ruchu miarowych ćwierćnut, rejestr wysoki i niski, stopniowa zmiana wysokości dźwięków, reagowanie na zmiany kierunku melodii, ćwiczenia metryczne, akcentowanie, zmiany tempa, wyrabianie pamięci rytmicznej i poczucia rytmu), grę na dziecięcych instrumentach perkusyjnych, rysowanie (np. rysowanie nut, domków z nutami, instrumentów, plastyczne przedstawienie bajki muzycznej), ekspresję ruchu (marsz i bieg w dwóch grupach, reagowanie na znaną melodię, klaskanie, wyrażanie ruchem muzyki głośnej i cichej, zabawa w pociągi, zabawy pobudzające i hamujące ruch, zabawa z piłkami), koordynację wzroku, słuchu i dotyku. Ten podręcznik będzie gwarancją tego, że na rytmice żadne dziecko nie będzie się nudzić!