Sekret szczęścia. 7 fundamentów życiowej radości - Carol Kline, Marci Shimoff - audiobook (mp3 + pdf)
Książka jest wznowionym wydaniem „Sekret szczęścia. 7 fundamentów życiowej radości”. Uśmiechnij się do swojego szczęścia!
– Odzyskaj radość ducha. – Naucz się cieszyć każdym dniem. – Pobudź swoje endorfiny do działania.
„Fantastyczna! Marci Shimoff napisała książkę, która jest praktyczna, inspirująca i przystępna. Wskazuje w niej czytelnikom techniki pomagające wprowadzić szczęście do wszystkich sfer życia: cielesnej, umysłowej, uczuciowej, duchowej i zmysłowej. To siedem książek połączonych holistycznie w jedną” – Stephen Covey, autor bestsellera „7 nawyków skutecznego działania”
„Szczęście to jedyna rzecz, która się mnoży, gdy się ją dzieli” – Albert Schweitzer
Co sprawia że czujesz się szczęśliwy? Pół tabliczki czekolady? Zakupy? Uścisk ukochanej osoby? Szybka jazda samochodem? Seks? A gdyby tak wszystkie te najlepsze momenty zebrać w jedno i cudownie rozmnożyć? Czemu nie, masz przecież konstytucyjne prawo do szczęścia. Powinieneś się go domagać - i to codziennie. Bez żadnych kompromisów! Jeśli jesteś pozytywnie nastawiony do życia, dowiesz się, jak zintensyfikować to uczucie. Jeżeli natomiast czujesz się nieszczęśliwy, dzięki tej książce nauczysz się pozbywać złych emocji, a także znajdować w życiu prawdziwą radość i sens. Opierając się na najnowszych odkryciach specjalistów z dziedziny psychologii pozytywnej i neurofizjologii, autorka proponuje prosty i skuteczny program. Jego wdrożenie podniesie Twój poziom endorfin – tych wspaniałych hormonów szczęścia. Poszybuje on w górę jak rakieta.
Zbuduj swój własny Dom Szczęścia – Fundamenty – weź odpowiedzialność za swoje szczęście. – Filar umysłu – nie wierz we wszystko, co myślisz. – Filar serca – pozwól, by prowadziła Cię miłość. – Filar ciała – spraw, by Twoje komórki były szczęśliwe. – Filar duszy – połącz się z Absolutem. – Dach – żyj z poczuciem celu. – Ogród – dbaj o dobre relacje z innymi.
„W tej książce znajdziesz proste i praktyczne wskazówki, jak doświadczyć głębszego i bardziej trwałego poczucia szczęścia, niezależnie od zewnętrznych okoliczności” – Jack Canfield, fragment wstępu