Dlaczego jesteśmy nieefektywni i ciągle zmęczeni? Dlatego że żyjemy w naszej skrzynce pocztowej, nie potrafimy zrezygnować z ciągłego odbierania telefonu, jesteśmy stale podłączeni do sieci i odczuwamy przymus „bycia na bieżąco”. Mamy zbyt dużo zobowiązań w pracy i po pracy: zajęć sportowych, spotkań towarzyskich. W takie życie wciągamy także dzieci, organizując im mnóstwo dodatkowych atrakcji.
Leo Babauta, autor popularnego bloga Zen Habits, podpowiada nam, jak uporządkować swoje życie i odnieść sukces w wybranej dziedzinie. Dzięki umiejętności koncentracji będziemy potrafili działać efektywniej i odnajdziemy spokój umysłu.
