Przełomowe podejście do leczenia traumy. Trauma, choć wstrząsa naszymi fundamentami, nie musi skazywać nas na życie w żalu i cierpieniu. Dr Edith Shiro, inspirowana historią swoich dziadków – ocalałyc...
Rozszerzone i poprawione wydanie cenionego podręcznika terapii akceptacji i zaangażowania to ponad 60% nowych treści! W ebooku „Zrozumieć ACT” Russ Harris w przystępny sposób omawia podstawowe procesy...
Masz dość stresu w kluczowych momentach? Presja sytuacji odbiera Ci pewność siebie? Odkryj tajemnice sukcesu wybitnych sportowców i naucz się, jak nie ulec presji i dać z siebie wszystko dzięki porado...
Jeden z najbardziej nowatorskich poradników o ADHD. Tamara Rosier wyjaśnia w swojej książce, jak wyznaczać zdrowe granice w sferze emocji i chronić momenty szczytowej produktywności. „ADHD. Twój mózg ...
Najlepsza książka o zrozumieniu i leczeniu zranień wyniesionych z rodziny – schematów, które wpływają na to, jak odnosimy się do innych, siebie samych i otaczającego nas świata. Vienna Pharaon, autork...
Masz za sobą trudne przeżycia? Nie radzisz sobie z traumą? Christopher Willard, znany psycholog kliniczny związany z Harvard Medical School, dowodzi, że przy odpowiednim wsparciu jesteśmy w stanie prz...
Chcesz pokonać lęk i odzyskać spokój? Sięgnij po poradnik Lynn Lyons. Ten przystępnie napisany ebook nie tylko ujawnia pułapki zastawiane przez lęk, ale także oferuje konkretną drogę wyjścia z nich. D...
Ebook „ACT skoncentrowana na traumie” cieszącego się uznaniem na całym świecie terapeuty i trenera ACT skierowany jest do praktyków o różnym poziomie doświadczenia. Zawiera omówienie nowatorskich stra...
Czy chcesz zbudować zdrowe relacje z innymi, a przede wszystkim z samym/samą sobą? Dr Marcin Matych, autor bestsellerowego poradnika „Jak żyć z lękiem”, zaprasza Cię do „gry o trochę lepsze relacje”. ...
Książka, która w formie pytań i odpowiedzi pozwala oswoić temat traumy. Ebook „PTSD. Co każdy powinien wiedzieć” dostarcza Czytelnikowi wiedzę, która jest podstawą właściwego reagowania w sytuacji trudnej.
Dominika Musiałowska w swoim „Psychoporadniku” przybliża aktualną wiedzę medyczną na temat neuroróżnorodności, która pozwoli ci lepiej poznać siebie. Empatycznie i ze swobodą dzieli się własnym doświa...
Poradnik autora międzynarodowego bestsellera „Kiedy ciało mówi nie”. Ebook „Rozproszone umysły” ułatwi rodzicom zrozumienie ich dzieci z ADD, a dorosłym z tym zespołem zdobycie lepszego wglądu we włas...
„Powiedzieć, że jest to książka o kobietach z ADHD napisana specjalnie dla nich, to nic nie powiedzieć. Autorki z empatią promują autoempatię oraz prawdziwy rozwój duszy – elementy niezbędne do prowad...
Czy zastanawialiście się, co może być przyczyną stresu, wywoływać poczucie bezsilności, apatię, a nawet napady paniki? Czy nie macie wrażenia, że błyskawiczny dostęp do informacji zamiast dobrodziejst...
Przełomowa książka o doświadczeniu neuroodmiennych kobiet, która zaprasza nas do myślenia w kategoriach neuroróżnorodności – porzucenia stygmatyzacji na rzecz wzmocnienia unikatowych cech naszych umys...
Marcin Matych – psychoterapeuta i lekarz znany jako dr Nerwica – zaprasza nas do GRY O TROCHĘ LEPSZE ŻYCIE. To jego autorska, sprawdzona z pacjentami metoda, która pomaga żyć pomimo lęku. Poradnik pok...
„Wiedza jest ważnym elementem terapii ADHD. Książka Sabine Bernau jest nie tylko praktyczna, ale i napisana z sercem przez kogoś, kto mierzył się z tą dysfunkcją przez wiele lat. Zawiera mnóstwo wskaz...