Dominika Musiałowska w swoim „Psychoporadniku” przybliża aktualną wiedzę medyczną na temat neuroróżnorodności, która pozwoli ci lepiej poznać siebie. Empatycznie i ze swobodą dzieli się własnym doświa...
Poradnik autora międzynarodowego bestsellera „Kiedy ciało mówi nie”. Ebook „Rozproszone umysły” ułatwi rodzicom zrozumienie ich dzieci z ADD, a dorosłym z tym zespołem zdobycie lepszego wglądu we włas...
„Powiedzieć, że jest to książka o kobietach z ADHD napisana specjalnie dla nich, to nic nie powiedzieć. Autorki z empatią promują autoempatię oraz prawdziwy rozwój duszy – elementy niezbędne do prowad...
Czy zastanawialiście się, co może być przyczyną stresu, wywoływać poczucie bezsilności, apatię, a nawet napady paniki? Czy nie macie wrażenia, że błyskawiczny dostęp do informacji zamiast dobrodziejst...
Przełomowa książka o doświadczeniu neuroodmiennych kobiet, która zaprasza nas do myślenia w kategoriach neuroróżnorodności – porzucenia stygmatyzacji na rzecz wzmocnienia unikatowych cech naszych umys...
Marcin Matych – psychoterapeuta i lekarz znany jako dr Nerwica – zaprasza nas do GRY O TROCHĘ LEPSZE ŻYCIE. To jego autorska, sprawdzona z pacjentami metoda, która pomaga żyć pomimo lęku. Poradnik pok...
Marcin Matych – psychoterapeuta i lekarz znany jako dr Nerwica – zaprasza nas do GRY O TROCHĘ LEPSZE ŻYCIE. To jego autorska, sprawdzona z pacjentami metoda, która pomaga żyć pomimo lęku. Poradnik pok...
„Wiedza jest ważnym elementem terapii ADHD. Książka Sabine Bernau jest nie tylko praktyczna, ale i napisana z sercem przez kogoś, kto mierzył się z tą dysfunkcją przez wiele lat. Zawiera mnóstwo wskaz...
Poradnik, w którym uznana psycholożka i ekspertka w dziedzinie psychiki kobiet i depresji Susan Nolen-Hoeksema pokazuje, jak wyjść z błędnego koła objadania się, nadużywania alkoholu i rozpamiętywania...
W poradniku „Uwolnij się od natrętnych myśli i wspomnień” (ebook w fromacie epub i kindle mobi) dwoje wybitnych psychoterapeutów, Sally M. Winston i Martin N. Reif, przystępnie i obrazowo opisuje, ską...
Przemoc emocjonalna jest jednym z najbardziej lekceważonych problemów naszego społeczeństwa. Wszędzie można doznać poniżenia i pogardy, ale jesteśmy w stanie się przed nimi obronić. Jak? Opisano to w ...
Przemoc emocjonalna jest jednym z najbardziej lekceważonych problemów naszego społeczeństwa. Wszędzie można doznać poniżenia i pogardy, ale jesteśmy w stanie się przed nimi obronić. Jak? Opisano to w ...
Psychiatra Jennifer Love oraz neuropsycholg Kjell Tore Hovik opisali i wyjaśnili kroki, które pomogą nam w uporaniu się z niepożądanymi skutkami długotrwałego narażenia na stres czy traumę. Jak wrócić...
Poradnik dla każdego, kto chce prowadzić zdrowe, harmonijne życie. Uczy, jak pokonać stres i w pełni świadomie przeżywać wydarzenia, które spotykają nas każdego dnia. „Klasyczne już dzieło Jona Kabata...
Masz skłonność do zamartwiania się? A może czujesz się zmartwiony bez żadnej wyraźnej przyczyny? I to akurat wtedy, kiedy chciałbyś zaznać chwili spokoju. Nie pozwól odebrać sobie wewnętrznej harmonii...