Stres, niedosypianie i jedzenie wysokoprzetworzonej żywności powodują zakwaszenie organizmu, które z kolei może prowadzić do alergii, problemów skórnych i poważniejszych dolegliwości zdrowotnych. Wystarczy jednak wprowadzić kilka zmian, by przywrócić równowagę kwasowo-zasadową w organizmie, odzyskać zdrowie i odporność.
Dzięki książce:
– dowiesz się, jakich produktów unikać w swojej diecie, by zapobiegać zakwaszeniu organizmu;
– poznasz aktywności ruchowe, które pomagają usuwać nadmiar kwasów;
– odkryjesz prostą dietę ziemniaczaną, która pomaga w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej.
