Istnieje wiele teorii na temat zdrowego odżywiania, większość diet wymaga licznych wyrzeczeń, samodyscypliny, nakładu czasu oraz środków finansowych. Jeżeli zależy nam na tym, aby posiłki były nie tylko smaczne, ale i zdrowe, nie musimy od razu stosować rygorystycznej diety. Często wystarczy jedynie odrobinę zmienić składniki naszego menu oraz sposób przyrządzania ulubionych potraw.
Książka „Zdrowo, szybko, tanio” przedstawia propozycje dań na różne okazje i pory dnia. Znajdują się w niej przepisy na dania mięsne, mączne, rybne i zupy. Nie zapomniano też o drobnych przekąskach, ciastach i deserach. Przyrządzenie większości potraw zajmuje zaledwie 20 minut!
Jeśli na myśl o penne w sosie brokułowym, naleśnikach z tuńczykiem, schabie z ananasem czy spaghetti z pieczarkami cieknie Ci ślinka, zajrzyj do tej książki! Pyszne, zdrowe jedzenie może pojawić się także na Twoim stole!
