Poradnik ma pomóc wszystkim zapracowanym, zmęczonym czy zwyczajnie nielubiącym gotować osobom błyskawicznie przyrządzać potrawy zgodne z zasadami żywienia insulinoopornych. W ebooku znajdziemy jadłosp...
Poradnik „Jak zmieniać” (ebook w formacie epub, kindle mobi) to według Charlesa Duhigga – autora bestsellera „Siła nawyku” – „lektura obowiązkowa dla każdego, kto chce ulepszyć swoje nawyki lub swoje ...
Kryzys demokracji, rozczarowanie religią, globalny kapitalizm, zmiany klimatyczne. Wszystko wskazuje na to, że świat, który znamy, chyli się ku upadkowi. Urszula Jabłońska – autorka m.in. głośnego rep...
Książka skierowana do wszystkich zainteresowanych pogłębieniem wiedzy na temat insulinooporności, szczególnie do osób z zaburzeniami lipidowymi, stłuszczeniem wątroby, zespołem policystycznych jajnikó...
Magdalena Makarowska i Dominika Musiałowska – specjalistki od insulinooporności i zdrowego odżywania – powracają z kolejną książką, która pomoże nam zadbać o zdrowie w okresie jesienno-zimowym. W pora...
Poradnik, który może odmienić nasze życie! „Wszyscy chcemy zdrowiej się odżywiać, schudnąć, więcej ćwiczyć i lepiej sypiać. Ale wskaźniki dotyczące otyłości, bezsenności i stresu, o których czytamy na...
Poradnik, który może odmienić nasze życie! „Wszyscy chcemy zdrowiej się odżywiać, schudnąć, więcej ćwiczyć i lepiej sypiać. Ale wskaźniki dotyczące otyłości, bezsenności i stresu, o których czytamy na...
Nie ma znaczenia, gdzie mieszkasz, ile masz lat ani jakie dolegliwości cię nękają – w zaledwie siedem dni możesz na zawsze odmienić stan swojego zdrowia. Sprawdź przełomowy program doktora Jungera i w...
Pierwsza książka na polskim rynku poradnikowym tak dokładnie opisująca insulinooporność, a także schorzenia, które powstają na jej podłożu. Dzięki temu wyjątkowemu przewodnikowi dokładnie poznasz chor...
Czy święta i inne uroczyste okazje muszą być związane z objadaniem się, złym samopoczuciem, dodatkowymi kilogramami i wyrzutami sumienia? W końcu nawet dla zupełnie zdrowych ludzi świąteczny czas bywa...
Jeśli jesteś jedną z tych osób, którym zależy na ograniczeniu mięsa, ale nie chcesz go eliminować całkowicie – „Dieta flexi…” jest dla ciebie! Dzięki tej książce przekonasz się, że można zacząć żyć in...
Sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków. „Praktyczna. Inspirująca. Motywująca. Książka Jamesa Cleara to błyskotliwie napisany,...
Odczuwasz trudny do zdefiniowania brak? Coraz częściej trapi Cię wewnętrzny niepokój? Poszukujesz sposobu na przeprowadzenie skutecznej i trwałej zmiany w swoim życiu? Dr Richard Strozzi Heckler oferu...
Sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków. „Praktyczna. Inspirująca. Motywująca. Książka Jamesa Cleara to błyskotliwie napisany,...